Diet Selebritis Hollywood

Posted on

Acakadul.com – Apakah Anda sering heran saat menyaksikan di layar kaca para aktris Hollywood yang melintas di atas karpet merah dengan gaun-gaun cantik yang memamerkan keindahan tubuh mereka? Banyak dari kita, terutama kaum wanita yang bertanya-tanya bagaimana cara mereka membuat tubuhnya tampak begitu indah dan ramping bahkan pasca kelahiran buah hati. Jangan hanya merasa iri saat melihat bentuk tubuh yang seolah tak mempunyai lemak berlebih demikian, karena dengan meniru diet selebritis berikut ini Anda pun akan dapat memiliki tubuh yang ideal dalam waktu singkat.

Diet Selebritis Hollywood
Diet Selebritis Hollywood

Diet selebritis Hollywood

Beberapa aktris berikut ini dapat dikatakan menjalankan program diet sehat dan wajar untuk merampingkan tubuhnya sehingga aman untuk Anda praktekkan.

  • Megan Fox

Megan Fox mempublikasikan bahwa ia menjalankan pola makan yang disebut diet Paleo, atau dalam bahasa Yunani artinya kuno. Jadi aktris seksi ini berusaha mengedepankan pola makan yang masih sangat alami. Dengan demikian ia lebih banyak mengonsumsi makanan segar seperti sayur, buah, dan jamur sebagai sumber vitamin dan mineral, sementara untuk memenuhi kebutuhan protein ia mengonsumsi hidangan laut dan daging. Fox mengatakan bahwa ia tak lagi menyentuh makanan yang diolah dengan perkembangan teknologi seperti sereal, makanan cepat saji, makanan kaleng, serta berbagai produk susu.

  • Halle Berry

Diet selebritis ala Halle Berry menganut prinsip makan bersih, yang artinya adalah konsumsi makanan yang mengandung kalori yang berguna bagi tubuh. contoh makanan bersih adalah  roti gandum, beras merah, sayuran, buah, daging, ikan, kacang-kacangan, dan susu.

  • Miley Cyrus

Untuk membuat tubuhnya tetap indah dan berkulit halus, Miley Cyrus mengatakan bahwa ia tak  mengonsumsi makanan yang mengandung gluten paling sedikit selama seminggu penuh. Jadi dalam kesehariannya ia hanya mengonsumsi beras, kacang-kacangan, jagung, kentang, kedelai,  buah, telur, daging, ikan, buah, dan susu.

Dari uraian tentang diet selebritis di atas, pada prinsipnya mereka menerapkan pola makan alami dan sehat sehingga dengan sendirinya bentuk tubuh akan menjadi ramping dan ideal. Agar target langsing Anda cepat tercapai, imbangi diet dengan olahraga paling sedikit 2 atau 3 kali seminggu selama 1 jam.

(Visited 370 times, 1 visits today)

Leave a Reply

Your email address will not be published.