Gerakan Untuk Menghilangkan Rasa Pegal-Pegal Pada Punggung

Posted on

Rasa pegal-pegal pada bagian punggung banyak dirasakan orang, terutama para pekerja kantoran yang sering duduk diwaktu bekerja. Penyakit ini termasuk penyakit yang sangat banyak dialami oleh sebagian orang yaitu seperti nyeri pada punggung bagian bawah, dan juga nyeri dibagian lain.

Penyakit ini dirasakan dikarenakan melakukan gerakan yang salah sehingga terjadinya nyeri pada bagian tubuh tertentu. Mengangkat barang berat juga dapat menyebabkan rasa nyeri pada bagian panggul.

Gerakan-Untuk-Menghilangkan-Rasa-Pegal-Pegal-Pada-Punggung
[Image source]
Video berikut ini salah satu cara untuk mengatasi rasa nyeri pada bagian panggul

[youtube width=”100%” height=”300″ src=”QKQAyYw5GsA”][/youtube]

(Visited 287 times, 1 visits today)